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Como prevenir o câncer de pele

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É muito comum que no verão, as pessoas aproveitem as férias nas praias, parques e em locais de calor e sol, uma vez que todos querem ficar bronzeados e sentir a ótima sensação proporcionada pelo calor na pele, porém não se pode esquecer de cuidados básicos com a saúde e nesse caso em especial é preciso saber como prevenir o câncer de pele.

Antes de tudo é importante que você saiba que o câncer de pele pode surgir muitos anos depois do período em que você passou exposto ao sol sem proteção. Estudos revelam que iniciar a proteção o quanto antes, ou seja, na infância e adolescência reduz significativamente os riscos de câncer de pele.

Dicas de como prevenir o Câncer de pele

Usar filtro solar é o básico e também uma obrigação, como falado anteriormente o uso do filtro deve começar cedo, logo na infância a fim de proteger de problemas futuros.

Utilize filtro solar com fator de proteção (FPS) igual ou superior a 15, aplique 20 minutos antes de se expor ao sol e reaplique sempre que necessário. Não se esqueça de aplicar também nas orelhas, mãos, pés e pescoço.

Veja qual o protetor solar mais recomendado para o seu tipo de pele:

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Horário de exposição ao sol

Sempre que possível evite o sol das 10 às 15 horas, esse é o pior horário para exposição solar, caso não seja possível, redobrar a atenção com os cuidados com a pele e jamais deixe de usar o protetor solar.

Quando fazer exames preventivos

É essencial estar sempre atento ao surgimento de manchas, verrugas, mudanças de pintas, surgimento de feridas e cascas. Caso você note algo assim na sua pele, procure o seu dermatologista imediatamente.

A recomendação é que se faça uma consulta com o dermatologista para prevenir o câncer de pele uma vez ao ano, mesmo que você não apresente algum sintoma como os mencionados no parágrafo anterior, pois quanto antes o câncer de pele for diagnosticado, maiores são as chances de cura.

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